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YDKのやる気を引き出す 思春期1分コーチング:第5回

YDKのやる気を引き出す 思春期1分コーチング:第5回

不安そうな子どもをリラックスさせるには?

いよいよ受験本番に向けて緊張感が高まってくる時期ですが、お子さんの様子はいかがでしょうか? もし不安そうだったり自信なさそうにしていたら、保護者からの声掛けで安心させてあげてください。

ここで大切なのは、子どもに「やるべきことはやった」という気持ちになってもらうことです。単に「頑張れ」や「大丈夫」ではなく、「あなたはよく頑張ってきたと思う。不安もあるだろうけど、みんながついているから安心して。思いっきりやってごらん!」というように、子どもの気持ちに寄り添った言葉を掛けてあげてください。自信に満ちた保護者の力強い言葉が、子どもを勇気づけ安心させるのです。そして、万全の体調で本番に臨めるよう、おいしい食事と質のよい睡眠をとってもらうことを意識して、日々の生活をリラックスして過ごせる環境づくりをしていきましょう。

受験は保護者にとっても大イベント。なかには、子ども以上に不安になってしまう保護者もいると思います。そんなときはじっと目を閉じて、子どもが合格発表を目にして喜んでいる姿と、ともに喜びにあふれる自分を想像してみてください。どうでしょう? 気持ちが少しは落ち着きましたか?保護者は、子どもの頑張りを信じて、落ち着いてドンと構えていることが大事なのです。

人が実力を十分に発揮できるのは、リラックスしているとき。子どもも保護者も不安がらず、自信を持って受験に臨めば、よい結果につながりやすいでしょう。

受験生の皆さんと保護者の皆さんが喜びにあふれている姿をイメージしながら、私も応援しています!

Profile

菅原裕子 すがはら・ゆうこ

菅原裕子 すがはら・ゆうこ
NPO法人ハートフルコミュニケーション代表理事、有限会社ワイズコミュニケーション代表取締役。子どもの「生きる力」を開花させ、その子らしい幸せな自立をサポートするハートフルコミュニケーションを提唱。著書に『子どもの心のコーチング』(PHP文庫)他多数。

こちらの記事は、親子で楽しむ情報マガジン『oyakoto(オヤコト)』2017 新春号でもお読みいただけます。

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